メニューのウィンドウ→設定→Java→エディター→コンテンツ・アシスト

自動有効化を使用可能にするにチェックを入れて、
遅延：50
Javaの自動有効化トリガー：.abcdefghijklmnopqrstuvwxyzABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ_
Javadocの自動有効化トリガー：@#

とすると、かなり快適。